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生姜红茶的功效与作用有哪些?生姜红茶怎么做?[图]

2019-10-09 13:25:45

女性朋友应该对生姜红茶并不陌生,很多人会在家里自己做生姜红茶,生姜红茶的作用是很多的,特别是对于女性来说,最主要的就是驱寒,当然生姜红茶不仅仅具有驱寒的作用,那生姜红茶的功效与作用有哪些呢?生姜红茶怎么做呢?

1、生姜红茶活血暖胃

生姜红茶中的生姜含多种活性成分,不仅能解毒、消炎、去湿活血,还可以起到暖胃、止呕、消除体内垃圾等保健作用。

2、生姜红茶驱寒

生姜红茶喝一次即能驱走轻微的感冒,症状较重者一连三天每日喝一次,就不再流鼻涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起到预防感冒的功效。

3、生姜红茶祛斑

人到老年,面部常布满老年斑,这种老年斑是由于体内氧自由基过度活跃所致。研究发现,生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸,尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的作用,能很好的起到祛斑作用。

4、生姜红茶减肥

生姜辛辣有提高新陈代谢,消耗体内热量的功效。同时喝生姜红茶还能促进排便,改善便秘症状。红茶是发酵茶,含有咖啡因可以消除身体多余的水分,改善身体水肿的情况。其中所含的纤维物质,可以促进肠胃蠕动。

5、生姜红茶降低胆固醇抗癌

生姜中含有一种油树脂,这种油树脂具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。林外,生姜的多种活性成分除了活血暖胃外,还有抗癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素,还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。

6、生姜红茶做法

原料:红茶5克,生姜粉2克,红糖适量。

做法:把红茶和姜粉一起放入杯中,用90℃以上水冲泡;等稍温后放入红糖即可饮用。

7、瘦身原理

生姜,红茶都是比较常见的食物,从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身的作用。生姜减肥的原理是,利用生姜的辛辣,可以让身体产热,并且提高新陈代谢、消耗体内热量,达到减肥的效果。而且生姜可以利尿通便,红茶是发酵茶,可以保暖身体。生姜红茶减肥法是健康安全有效的减肥方法。

红茶是补寒的最佳饮品,女人和红茶是最搭配的一对组合。对于整整断食一天,会觉得有困难的mm来说,推荐此法。排泄功能会因此加强。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜,习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。

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